何冊かのノンブルノートNを現在進行形で使っていますが、
その中の1冊のお話。。。
『モーニングページ(ノート)』ってご存知ですか？
朝起きてすぐ思いついたことをひたすら書きだすというもの
(ざっくりすぎる説明なのでググってくださいませ。ワタクシが始めるに
あたり参考にさせていただいたのはコチラの「筆子ジャーナル」さんです)
いくつかのちょっとしたルールがあるのですが、
その中のひとつに(毎日)3ページ書くというのが、
ワタクシにとってはハードルが高く。。。
一度挫折した要因だったりもします。
ノンブルノートNの使い途を考えていた時、
もう一度「モーニングページ」にトライしたいなと思いました。
ただやはり毎日3ページ書くというのはネックなので。。。
『15分書く』という独自ルールを採用しました。
なので正確にいえば「モーニングページ」ではないのですが…
何も考えずにツラツラと思い浮かんだことを15分書き出していくスタイルは
今のワタクシにはベストなようで快適に続いています(*´ｪ`*)
